운동 및 만성 염증 #스트레스 염증1 만성 염증의 원인과 증상 그리고 관리방법 만성 염증은 현대 사회에서 많은 건강 문제의 근본 원인으로 지목되고 있습니다. 일시적인 염증 반응은 신체가 감염이나 부상에 대응하는 자연스러운 과정입니다. 그러나 이 염증이 지속될 때, 만성 염증으로 이어지며 다양한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 글에서는 만성 염증의 원인, 증상, 그리고 관리 방법에 대해 탐구합니다. 만성 염증의 원인 만성 염증은 신체의 지속적인 염증 반응으로, 몇 주에서 몇 년까지 이어질 수 있는 장기적인 상태입니다. 이는 신체가 감염, 부상, 또는 자극에 대한 지속적인 방어 메커니즘으로 반응할 때 발생합니다. 단기적인 염증(급성 염증)이 신체의 보호와 치유 과정에 필수적인 반면, 만성 염증은 다양한 만성 질환과 연관되어 있습니다. 만성 염증의 원인은 다양하며, 일반적으로 .. 2024. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
