호흡기 건강 관리1 봄철 호흡기 질환 예방, 관리 & 초미세먼지 대응 가이드 봄은 만물이 생동하는 아름다운 계절이지만, 꽃가루, 미세먼지 등 공기 중 알레르겐이 증가하여 호흡기 건강을 위협하는 시기이기도 합니다. 이로 인해 알레르기 비염, 천식과 같은 호흡기 질환이 악화될 수 있어, 봄철에는 호흡기 관리에 특별히 신경 써야 합니다. 본 포스팅에서는 봄철 호흡기 건강을 지키기 위한 예방 및 관리 전략을 알아봅니다. 호흡기 질환 예방법 공기 질 확인: 봄철 외출 전에는 꽃가루 농도와 미세먼지 수치를 확인하고, 수치가 높은 날에는 외출을 자제합니다. 마스크 착용: 외출 시 마스크를 착용하여 꽃가루와 미세먼지의 흡입을 최소화합니다. 특히, KF94 이상의 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 실내 공기 정화: 실내에 공기청정기를 사용하고, 정기적으로 환기를 시켜 실내 공기를 깨끗하게 유지합.. 2024. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
